自分にとってのご馳走とは？
私はよく、インスタグラムのストーリーズに、私の大好きな地味飯をあげているのですが、ふと「私にとってのご馳走ってなんなんだろう？」と考えてみました。 ご馳走は、「毎日食べたいわけじゃな…
子どもをダイエットの味方にする
現在ダイエット始めてから、-4.1kgの状況です。地道にやってます〜♪ で、タイトルの件ですが、前の私は子どもがいると自分のやりたいことができないからイライラしちゃってそれがまた間食…
毎朝すると元気が出ること
朝のルーティーンって、よく聞きますが、最近「自分って何してるんだろう？」と考えてみました。 最近、朝起きたらお茶を入れる、鉛筆を削って手帳に書く。 それがすごく幸せな私の朝のルーティ…
頭と体の使用量のバランスが、江戸時代と現代では全然違う
今日は早起きです。4:45に目が覚めました。 先日すぐみさんと話していて、「江戸時代は毎日３万歩歩いていた」っていうお話を聞きました。私は、SNSのプロフィールに書いてあるように、江…
デジタルからアナログへ徐々にシフトを
私は効率化・自動化・IT化大好き人間だったのですが…最近はデジタルからアナログ、現代から昔へと徐々にシフトしていこうかと思っています。 Webデザインの仕事してるくせに、、ですが。笑…
どうせ間食するなら本当に食べたいものを食べる
先日、「なんか甘いもの食べたいなあ…」という時。そもそもダイエット中に甘いものって罪悪感ありますよね。そんな時にこの方法で食べると罪悪感なく、むしろ食べることの喜びを味わえました、と…
家の色味を減らしてみました
最近、自分の家を心地よい空間にするために色々試行錯誤中です^^ 先日、インテリアコーディネーターのまりこさんに部屋の統一感や世界観を作るには色味を絞るのがおすすめ、というお話を聞いて…
防寒着でも寒い時に使うもの
昨日は防寒三銃士（笑）として着るもの・履くものを紹介しましたが、それでもダメな日は、「湯たんぽ」を使っています〜！これがめちゃくちゃ温まる…。「こんなにローテクなものが、なんでこんな…
冬に家事もできる防寒着を考える
私は在宅勤務なので、「仕事もできて、家事もできて、突然の宅配便にも対応できる…そんな部屋着ってなんだろう？」ってここ何年間もずっと考えてました。 最近行き着いた防寒三銃士が… （１）…
脚の冷えに効くインナー
実は、先日、綿の十分丈レギンスよりウールの腹巻きパンツが温かい…！！！ ということがわかり、勝手に一人で興奮しておりました。 というのも、夜寝る時に、パジャマの下に綿の十分丈レギンス…