衣食住の「住」
私は体の自分軸に興味があるので、「食」を色々試行錯誤中ですが、 最近「住」にもすごく興味が湧いてきました。 日常こそ人生、日常の積み重ね・連なりが人生、と思うと、その日常を構成するの…
布ナプキンの漏れ防止
布ナプキンにすっかり魅了されている私ですが、たまに漏れます。 色々試した結果、最近やっている対策はこの２つ。 ・ウールの腹巻きパンツを履く。⇨夏でも暑苦しくないです。お腹も覆ってくれ…
白菜を煮るだけ
実家から白菜が届いて、全然消費できず頭を悩ませていました。ということで、半玉をひたすら刻んで、・ひとつまみの塩・少量の水と一緒にほったらかし煮をしました。そしたら、びっくりするほど甘…
夫婦間のお金の管理
先日、コーチング仲間の美奈さんとお話している時に、「夫婦間のお財布事情把握してる？」みたいな話になりました。 他人の家庭の話を聞いたら、うちとは全然違って、みんな管理の仕方がさまざま…
１２月にエゴマ。
私は、12月に肌荒れしやすいです。 今年も12月に入って肌荒れ・ニキビが急に出てきました。 で、去年はオメガ３が豊富なフラックスシードと亜麻仁オイルなどを食べたら一気に肌が改善したこ…
今季初の湯たんぽ＆焼きリンゴ
先日、この冬初のゆたんぽ出しました！ちなみに、半纏は、春も秋も寒ければ来ています。でも、湯たんぽはお湯沸かしたりしなきゃいけないので、なんとなくもっと寒い冬にしか出さないのです。 子…
冬の肌着とチンゲン菜について
いろんな肌着を試しましたが、最近はこんな感じで落ち着いてます。 ・シルクのレギンス…デニムの下に履く。シルクはすごく薄いので、どんなズボンの下にも履けるのが利点。裾を長めの靴下に入れ…
海苔…からの「幸せ」について
長崎に来てから、かなりの頻度で食べるようになった海苔。 本当に美味しいんですよね。 特に、新しく開封した時の海苔の香りがたまらない… なんであんなにいい匂いなんでしょうか。 「あー生…
寝る時の口テープ
１年ぐらい前から、毎晩寝るときに口テープをつけて寝ています。 というのも、２人目を出産後から、寝ているときに食いしばりするようになってしまったのです…。２人目はあまり寝ない子で、夜は…