海苔…からの「幸せ」について

長崎に来てから、かなりの頻度で食べるようになった海苔。 本当に美味しいんですよね。 特に、新しく開封した時の海苔の香りがたまらない… なんであんなにいい匂いなんでしょうか。 「あー生…

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寝る時の口テープ

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1年ぐらい前から、毎晩寝るときに口テープをつけて寝ています。 というのも、2人目を出産後から、寝ているときに食いしばりするようになってしまったのです…。2人目はあまり寝ない子で、夜は…

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にきび

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最近、ニキビができました〜(T_T) 私の中で、ニキビが最短で治る方法は気にしない。さわらない。たくさん寝る。です。 そもそも気にしなければ、にきびの悩みが消滅して、触らなくなります…

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洗濯頻度

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みなさんは一回着たら必ず洗濯していますか?私は、数年前までは春夏秋冬、1回着たら毎回洗濯していました。でも、今は冬なら10日間ぐらい同じズボン履いているとかザラです。というかコーディ…

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使い切る

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私はなぜか、使い切ることが快感なのです。で、今朝、ずっと半分残っていた黒のねりごまを使い切ってすごーく満たされております。この練りごま。奥にしまっていて、あったことさえ忘れていたのを…

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朝一番の温かい飲み物

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朝起きたら、まずトイレに行って、体重を測って、口をゆすいで、その後にお白湯か日本茶を飲んでいます。 その時、喉から胃にぶわーって温かいものが通っていく感覚があるのですが、それが、「あ…

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切り干し大根

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私はなぜか乾物に惹かれます。 大量に取れた野菜を太陽の力で(いや乾燥機かもしれないけど)カラカラにして、いつでも食べられるって、よく考えたらすごくないですか?だって、この袋に入る前は…

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【体の自分軸を取り戻す⑦】食べたものを記録する

お久しぶりのブログになってしまいました!相変わらず8/22から開始したダイエット、続けております。 で、8/22から続けていることが、「食べたものを記録する」です。 「いわゆるレコー…

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