頭と体の使用量のバランスが、江戸時代と現代では全然違う

今日は早起きです。4:45に目が覚めました。 先日すぐみさんと話していて、「江戸時代は毎日3万歩歩いていた」っていうお話を聞きました。私は、SNSのプロフィールに書いてあるように、江…

続きを読む頭と体の使用量のバランスが、江戸時代と現代では全然違う

どうせ間食するなら本当に食べたいものを食べる

先日、「なんか甘いもの食べたいなあ…」という時。そもそもダイエット中に甘いものって罪悪感ありますよね。そんな時にこの方法で食べると罪悪感なく、むしろ食べることの喜びを味わえました、と…

続きを読むどうせ間食するなら本当に食べたいものを食べる

脚の冷えに効くインナー

  • 投稿カテゴリー:衣食住
  • 読むのにかかる時間:1 min read

実は、先日、綿の十分丈レギンスよりウールの腹巻きパンツが温かい…!!! ということがわかり、勝手に一人で興奮しておりました。 というのも、夜寝る時に、パジャマの下に綿の十分丈レギンス…

続きを読む脚の冷えに効くインナー