寝る時の口テープ
1年ぐらい前から、毎晩寝るときに口テープをつけて寝ています。 というのも、2人目を出産後から、寝ているときに食いしばりするようになってしまったのです…。2人目はあまり寝ない子で、夜は…
1年ぐらい前から、毎晩寝るときに口テープをつけて寝ています。 というのも、2人目を出産後から、寝ているときに食いしばりするようになってしまったのです…。2人目はあまり寝ない子で、夜は…
朝起きたら、まずトイレに行って、体重を測って、口をゆすいで、その後にお白湯か日本茶を飲んでいます。 その時、喉から胃にぶわーって温かいものが通っていく感覚があるのですが、それが、「あ…
私はなぜか乾物に惹かれます。 大量に取れた野菜を太陽の力で(いや乾燥機かもしれないけど)カラカラにして、いつでも食べられるって、よく考えたらすごくないですか?だって、この袋に入る前は…
タイトル通り、今日から毎日書きます。とりあえず、12/31まで!笑何を書くかというと…なんてことない日常にある幸せについて。私からみた、まあるい世界。など。合言葉は、こんな感じ。「人…
お久しぶりです^^ 8/22からダイエットを始めて、11/22の3ヶ月後には-4.3kgでした。ダイエットカウンセラーのすぐみさんとの二人三脚も3ヶ月の契約だったので、本当に感謝です…
お久しぶりのブログになってしまいました!相変わらず8/22から開始したダイエット、続けております。 で、8/22から続けていることが、「食べたものを記録する」です。 「いわゆるレコー…