【体の自分軸を取り戻す⑧】睡眠・お通じ・月経を記録する

お久しぶりです^^ 8/22からダイエットを始めて、11/22の3ヶ月後には-4.3kgでした。ダイエットカウンセラーのすぐみさんとの二人三脚も3ヶ月の契約だったので、本当に感謝です…

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