今更ですが、去年の自分と比べてみると
よく考えてみたら去年の自分では想像つかない今の自分。 まさか、HP制作やらPodcastやらをこんなにお仕事にしているとは想像もつかなかったはず。「自分って何ができるのかなあ」と思っ…
頭と体の使用量のバランスが、江戸時代と現代では全然違う
今日は早起きです。4:45に目が覚めました。 先日すぐみさんと話していて、「江戸時代は毎日３万歩歩いていた」っていうお話を聞きました。私は、SNSのプロフィールに書いてあるように、江…
迷走した時は自分の本来の目的に立ち返ってみる
私は今ダイエット中なのですが、先日「やる気出ないな〜」となって、「ダイエットする目的ってなんだったんだっけ？？」となりました。笑 改めてそれを確認すると「やっぱりやりたい！」となって…
どうせ間食するなら本当に食べたいものを食べる
先日、「なんか甘いもの食べたいなあ…」という時。そもそもダイエット中に甘いものって罪悪感ありますよね。そんな時にこの方法で食べると罪悪感なく、むしろ食べることの喜びを味わえました、と…
家の色味を減らしてみました
最近、自分の家を心地よい空間にするために色々試行錯誤中です^^ 先日、インテリアコーディネーターのまりこさんに部屋の統一感や世界観を作るには色味を絞るのがおすすめ、というお話を聞いて…
トイレの布ナプキン収納について
最近、家を少しずつ自分にとって心地いい場所にすることにハマっております。 で、今日はトイレの布ナプキンの収納って、今は適当なポーチに入れてて、みるたびに「うーん、なんだかしっくりしな…
自分の体を「作品」と考えてみる
ダイエットカウンセリングのすぐみさんと話していて、私は自分の作品（文字、絵、HPなど）については妥協したくないし、突き詰める性格だよね、っていう話が出てきて。だったら、自分の体も自分…
１０年以上ぶりのトトロとポニョ
先日、大分旅行に行った際に民泊を利用したら、そこにジブリなどのDVDが置いてあり、子供たちと観ました。 自分にとっては１０年以上ぶりにトトロとポニョを観ることになったのですが、観てい…
ライフログすると自分がわかって面白い
元々「手帳」っていうと、「予定」を書き込むためのものだと思っていました。 でも、今思っているのは日々を「記録」するところにすごく価値があると思っています。いわゆる「ライフログ」です。…