話していて楽しい人
最近、改めてセルフコーチングをしていて、自分が話をしていて楽しい人って誰だろう？と。以下、考えながら書いてみます。 幼稚園、小・中・高・大、社会人…と、「登園したらあの子に会って遊び…
ホッとする時間
歯医者で、首や肩こりからくる顎関節症だと言われてから、最近毎日首や肩を回している私です。 だんだん寝ている時の食いしばりも無くなってきました。 前は、朝起きたら顎が疲れていたのが、最…
人生で最高の１日って？
ここ最近体調悪かったので、勝手に「もう人生終わるかも」思って、その日から「私にとっての人生で最高の１日って、なんだろう？」 と、よく考えるようになりました。 で、思ったのは以下の通り…
マッサージのコスパの話
私は今まで東京・長崎・海外旅行とかでいろいろとマッサージ行ったことあるのですが、今までで一番総合的に大好きなマッサージ師の方がいて、先日そこに行ってきました！ キャンペーン価格で、8…
食と睡眠の関係についての考察
金土日と、疲れ切ってしまって、初めてブログお休みしました〜。 ２０日間ぐらい、毎朝4〜５時に起きていたのが、最近7〜8時に起きる生活に戻ってみて、自分の体に関する実験や考察が得られま…
ジブン手帳の使い方（マンスリーページ）
2023年からジブン手帳にハマって毎日書いている私です。 使用しているのは、DAYsのグレーです。 マンスリーページの使い方をご紹介。 （１）日付欄 毎日、その日が終わると、どんなに…
「とりあえず」のカーテンを「好き」なカーテンに変えてみる
昨日のブログに書いた通り、カーテンも好きなカーテンに変えてみました！ 今までは、兄が独身時代に使っていたカーテンをとりあえずもらってつけていたのです。幅も長さも合わないまま、「どうせ…
転勤族でも仮住まいでも「今」の家を好きになる
先日から、衣食住の「住」にすごーく興味が湧いて、毎日のように自分にとって幸せな家ってどんなものだろ？とか、そんなことばっかり考えている私です。 私の夫は毎年４月に転勤の可能性があるの…