今更ですが、去年の自分と比べてみると
よく考えてみたら去年の自分では想像つかない今の自分。 まさか、HP制作やらPodcastやらをこんなにお仕事にしているとは想像もつかなかったはず。「自分って何ができるのかなあ」と思っ…
よく考えてみたら去年の自分では想像つかない今の自分。 まさか、HP制作やらPodcastやらをこんなにお仕事にしているとは想像もつかなかったはず。「自分って何ができるのかなあ」と思っ…
「アナログで文字を書く」というのが自分のセラピーになるので、アナログ手帳をずーっと探していました。 そして色々探しているうちに、インスタでフォローしている方が「ジブン手帳」をおすすめ…
最近、毎週水・土にPodcast(アンカー、Spotifyでも聴けます)、金12:30にTwitterのスペースにアシスタントとしてお邪魔しています^^ 私自身、話すことが得意でもな…
長崎に来てから、かなりの頻度で食べるようになった海苔。 本当に美味しいんですよね。 特に、新しく開封した時の海苔の香りがたまらない… なんであんなにいい匂いなんでしょうか。 「あー生…
こんにちは、じぶん生活コーチ ゆうこです!コーチとして、心がけていることの中で一番大事にしていること。 "あなた"はどんな人ですか? ということ。 国籍とか身長とか体重とか年齢とか性…
お久しぶりです!じぶん生活コーチ ゆうこです。 最近、ビジネスコーチングの HP作成で忙しくて、力尽きる毎日でした…!! さて、本題。かわいそう”って、優しい心を持っている人が言う気…
コーチングを勉強していたり、そういう系の発信を見ていたりすると、「好きなことを仕事にしなきゃいけないのかな。っていうことは私はだめなのかなー。」と思ったりしますよね。というか、私がそ…
こんにちは!じぶん生活コーチ ゆうこです。「自分軸で生きるために、苦手やトラウマを克服しないと!前に進む力に変えないと!」って思っちゃうんですが、、 無理に克服しなくても大丈夫です。…
私は「今日から自分を大切にしよう!」って何度も本気で思ったはずなんですが、20年間、変わりませんでした。本当に色んなものに感化されて何度も思ったはずなんですが…笑 自分を大切にするた…
毎日「自分のこと大嫌い!」って思って、自分を大事にしない行動をしていたら、本当に嫌いになりそうですよね。 ということは 毎日「自分が大好き!」って思って、自分を大事にする行動をしたら…