これまで自分に何回「好き」と「嫌い」を言いましたか?

毎日「自分のこと大嫌い!」って思って、自分を大事にしない行動をしていたら、本当に嫌いになりそうですよね。

ということは

毎日「自分が大好き!」って思って、自分を大事にする行動をしたら、本当に好きになりそう、ですよね。

私は20年ぐらい「自分が嫌い!」「私って、ダメ、ダメ、…」って毎日暗示をかけているのかっていうぐらい、自己肯定感が低くて。笑

そりゃあ、自分で自分を洗脳してるんだから、嫌いになるよなあ…と気づきました。笑

今まで、もし100回、自分に”嫌い!”や”ダメ!”を突きつけたなら、

101回の”好き!”と”ありがとう!”を言ってみましょう♪

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