お遊戯会
先日見に行った、上の子の幼稚園のお遊戯会、感動しました。 もちろん、これまで何回も子供二人のお遊戯会は出席したことあったのですが、正直、「決まったことを披露する」というのに個人的にな…
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2022年12月6日
朝一番の温かい飲み物
朝起きたら、まずトイレに行って、体重を測って、口をゆすいで、その後にお白湯か日本茶を飲んでいます。 その時、喉から胃にぶわーって温かいものが通っていく感覚があるのですが、それが、「あ…
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2022年12月4日
今日から毎日書いてみます。
タイトル通り、今日から毎日書きます。とりあえず、12/31まで！笑何を書くかというと…なんてことない日常にある幸せについて。私からみた、まあるい世界。など。合言葉は、こんな感じ。「人…
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2022年12月2日
【体の自分軸を取り戻す⑦】食べたものを記録する
お久しぶりのブログになってしまいました！相変わらず8/22から開始したダイエット、続けております。 で、8/22から続けていることが、「食べたものを記録する」です。 「いわゆるレコー…
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2022年11月9日
【体の自分軸を取り戻す⑥】２食から３食に増やしてみた
これまで、【体の自分軸を取り戻す】というシリーズで、[「セルフコーチングをして、ダイエットをサポートしてくれる人を見つけました！」というところまでご紹介したのですが、いよいよ１ヶ月間…
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2022年10月21日
【今あるもので暮らす】ティッシュとキッチンペーパー
おはようございます。今日も4:15に目が覚めました。 私は、エコな商品を買うことよりも、今あるもの（それが例えプラスチックだったとしても）を使うことの方がエコだと思っており、「今ある…
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2022年10月19日
月経中はウールの腹巻きパンツ
かなり前にメルカリでウールの腹巻きパンツをゲットしました。 （ウールは羊に負担がかかるので、できればリサイクルウールでできた商品や中古のものを使っています。）これがかなり活躍しており…
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2022年10月14日
【体の自分軸を取り戻す⑤】応援してくれる専門家を探す
こんにちは！じぶん生活 ゆうこです。前回に引き続き、「体の自分軸を取り戻す」べく、8月22日にダイエットをスタートして１ヶ月で3kg痩せるに至った前の話です。私は、前回の記事に書いた…
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2022年9月27日