You are currently viewing 自分の五感を満たすこと探し①触感

自分の五感を満たすこと探し①触感

最近、「そういえば、自分の五感を満たすことってなんだろう!?」と考えてみました。

「承認欲求」とか、そういうのって、他人がいないと満たせないですが、「五感」なら、自分で自分を満たすということができそうだな、というのを考えてみたのです。そして、日常でできることならなお嬉しい。毎日の幸せポイントが増えるから。

まず、触感。

私が好きな触感ってなんだろうと?

そういえば、小さい頃から使っていた「ペンギンさんのタオルケット」の感触が好きだな、というのを思い出し、「疲れた〜」と思ったら、意識的に触ることにしたら、癒されるようになりました。

前だったら「子供の頃のお気に入りを触って癒されるだなんて、マザコンっぽいわ…」って思ってたのですが、「いや、でもこれが好きだからいっか!」みたいに振り切って、やってます。笑

最近は、次男が「おかあさん、ふわふわだよ!」って、積極的に持ってきてくれるようになりました。笑

他には

川の水(流れるのが気持ちいい)、木(ごつごつ)、砂(さらさら〜)とかの自然のものを触る
お風呂に入る(温かい感覚)
ストレッチ(筋肉が伸びる感覚)

など。

また次回以降他の感覚についても書いてみます!


ブログ村のランキング、下の画像をクリックで応援いただけたら嬉しいです♪


ブログの更新はTwitterでもお知らせしています^^
メルマガは、私が読んだ本の感想をつらつらと。

週2回、まい先生のPodcast(Appleのポッドキャストはこちら)にも出演しております。

「じぶん生活」は、自分の本来の心と体の自分軸に沿ってありのまま生きること。
まあるい世界で楽しみましょう〜♪