最近、とにかく早起きです。今日は3:45に起きました。本当は5:00ぐらいにしたいのですが。なぜか勝手に目が覚めます。
朝起きた時の楽しみは、先日のブログに書いたように「朝ごはん」です。笑
ということで、昔のように「ああ、朝かあ…」とはならず「よし！朝だ！」となるのです。
なので、１日の始まりが気持ちいいです。
でも、早寝早起きがいいとかではなく、「一人時間が欲しい！」と思った時に、私は子どもが寝ている間しかなかったので、必然的に朝が早くなりました。私が早く起きると、子どもも前より早く起きるので（気配を感じ取るのかな…）、家族みんなが早寝早起きになりました。
私は毎朝学校も仕事も行きたくなくて…よく寝坊＆遅刻していました。ということで、子どもがいなかったら別に早起きはしなかったと思います！必要に迫られてやっております。笑
なので、ご自分の生活スタイルや自分の身体と相談して寝る時間・起きる時間のベストを見つけてみてください♪
ブログの主は、中目黒で月に2回カフェを開いております。
もしよろしければ、お立ち寄りください。
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「じぶん生活」は、自分の本来の心と体の自分軸に沿ってありのまま生きること。
まあるい世界で楽しみましょう〜♪
