今日は早起きです。4:45に目が覚めました。
先日すぐみさんと話していて、「江戸時代は毎日３万歩歩いていた」っていうお話を聞きました。
私は、SNSのプロフィールに書いてあるように、江戸時代に憧れているので「ええー！そうなんだ〜！じゃあ私、まだまだいけるじゃん！」って思って。
で、ネットで調べたら「現代の１日の情報量は、江戸時代の１年分」ということも出てきて。
それで、最近頭痛がしていた私は、「あ、私、情報浴びすぎて頭疲れてるかも。体は逆に使ってなさすぎかも。」って思ったのです。
なので、「頭使う時間減らして、体使う時間を増やした方がいいのかも。」という気づきがありました^^
実は私はYouTube・Amazonプライム・Netflixとか動画や映画を見ると恐らく人の何倍も疲れるのです。
なのに、私は最近とある方のYouTubeの情報で全部勉強したい！なんて思って、慣れないくせに毎日何時間も見過ぎ（というか聴きすぎ？）て…
あ、これは頭使いすぎた、と。笑
ということで今日からしばらくYouTubeはお休みして、子供と外で体動かして遊んでみます^^
自分がどう変わるか実験です♪
ブログの主は、中目黒で月に2回カフェを開いております。
もしよろしければ、お立ち寄りください。
＜店舗情報＞
デジタルで忙しい毎日に、
アナログでゆったりな時間を。
先生も正解もない場所で
直感で筆と紙を選んで
手ぶらで書きたいものを。
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「じぶん生活」は、自分の本来の心と体の自分軸に沿ってありのまま生きること。
まあるい世界で楽しみましょう〜♪
