【体の自分軸を取り戻す⑦】食べたものを記録する

お久しぶりのブログになってしまいました!相変わらず8/22から開始したダイエット、続けております。 で、8/22から続けていることが、「食べたものを記録する」です。 「いわゆるレコー…

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【今あるもので暮らす】ティッシュとキッチンペーパー

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おはようございます。今日も4:15に目が覚めました。 私は、エコな商品を買うことよりも、今あるもの(それが例えプラスチックだったとしても)を使うことの方がエコだと思っており、「今ある…

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【体の自分軸を取り戻す①】1ヶ月で3.3kg減量しました

こんにちは!じぶん生活 ゆうこです。実は、2022年8月22日から「体の自分軸を取り戻す」をテーマに、ダイエットに励んでおります。結果、1ヶ月で3kg痩せました。2021年秋にコーチ…

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【レシピですらないレシピシリーズ】ゼリー

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こんにちは!じぶん生活 ゆうこです。レシピですらないレシピシリーズ、今回はゼリーです。・ジュースに寒天パウダー入れて、沸騰させて冷やす。というもの。冷凍フルーツがあると型に入れた後、…

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【レシピですらないレシピシリーズ】パン

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こんにちは。じぶん生活 ゆうこです。 私はあまりパンは買わないのですが、子供たちは好きなので、あまり変なもの入ってないものを、ということでバゲット買ってみました。で、ご飯作る気力がな…

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【レシピですらないレシピシリーズ】うどん編

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こんにちは〜!じぶん生活 ゆうこです。これもまた、ご飯作る気力がない!という時の、「レシピですらないレシピシリーズ」です。・うどん、めんつゆ、鰹節、胡麻、海苔を混ぜる以上です!これが…

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【レシピですらないレシピシリーズ】ご飯を作るのが面倒な時といったらこれ

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レシピですらないレシピ シリーズです。私は、もう何にも作りたくない時は、「雑穀を海苔で巻く!」です。普通に三角おにぎりにするもよし。小さいお子さんだったら、巻物みたいにまいて、キッチ…

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ギフトエコノミーでサンザシをいただきました

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インスタで知り合った、なおみさんに、先日「大豆ミート」と「サンザシ」をいただきました。ギフトエコノミーってご存知ですか? ギフトエコノミーは、漢字で表すと贈与経済。単に「プレゼントの…

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