傾聴&コーチングの”コーチの選び方”
「傾聴&コーチングを受けてみたいけど、コーチをどう選んだらいいかわからない」という方に私の選び方をご紹介します。 私的に失敗しないコーチの選び方は… 「お金を渡したい人かどうか」 で…
「傾聴&コーチングを受けてみたいけど、コーチをどう選んだらいいかわからない」という方に私の選び方をご紹介します。 私的に失敗しないコーチの選び方は… 「お金を渡したい人かどうか」 で…
個人的に1番のコーチは”自分”だと思っています。 いつもどんな時も一緒にいてくれる。 なので、私は以前「セルフコーチングができれば、コーチはいらなくなるのかな?」って思っていたんです…
「答えは”自分”にある」って、腑に落ちてますか? よくある名言や、耳障りのいいフレーズも、「うん、そうだよね。」と思うだけなのと、それを「腹の底から納得できる!」と実感するのとじゃ雲…
私、会社員時代、仕事の人をすごい恨んでて。笑 毎日、「恨みつらみ書いた手紙残して、この建物から飛び込もうかな」て思って仕事していたんです…笑 いや、本当に当時は笑えないんですけど。 …
私はどんなコミュニティーに属していても、「うまくやれない」人でした。 「生きづらい」って、毎日思ってました。 その原因は、「自分が能力が低いから」、「コミュニケーション能力が低いから…
私、ずーっと幸せじゃなくて、楽しくなくて。自分がどうなれば、誰にも文句言われず幸せになれるんだろう?っていつも考えていたんです。 それで、色んな人の生き方、発言、本を読んだりして。自…
3.11 日本に起きた衝撃的な出来事。 ここで”気づいた人"がいっぱいいるらしい。 私は気付けませんでした。 そのまま誰かを搾取し、誰かに搾取され生き続けていました。 その後、コロナ…
妊娠中から思っていたのは、「子供には自己肯定感高く育ってほしい!」ということ。 私は長い間、両親に対して「こんなに楽しくない世界なら、産むなよ!子供産むのって親のエゴじゃん!」と思っ…
過食している時は、「こんなに食べて太ってて、見た目も心も醜い自分大嫌い。痩せて過食が治ったら自分のこと好きになれるのに。どうやって治るんだー。」ってばっかり考えていました。 でも、ど…
一見、「自分を好きになるために、好きなことをする」って、全然繋がらないですよね…!でもこれが1番の解決策だと私は思っています。「自分が大嫌い」「生まれてこなきゃよかった」「何のために…