落差に幸せの鍵がある
最近、自分を幸せにするにはどんな方法があるんだろう？って考えてみました。 で、まい先生のTwitterみてたら、こういうのがあって。 【簡単に幸せになる方法、教えてあげる】①とことん…
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2023年2月1日
終わりを意識すると、気持ちが変わる
終わりが見えないと、この大変なことが一生続くんじゃないかって思うと「人生終わった…！！！！」みたいになるんですけど、「終わり」を意識すると、急に気持ちが軽くなるなあと思いました。 と…
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2023年1月31日
自分にとってのご馳走とは？
私はよく、インスタグラムのストーリーズに、私の大好きな地味飯をあげているのですが、ふと「私にとってのご馳走ってなんなんだろう？」と考えてみました。 ご馳走は、「毎日食べたいわけじゃな…
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2023年1月29日
子どもをダイエットの味方にする
現在ダイエット始めてから、-4.1kgの状況です。地道にやってます〜♪ で、タイトルの件ですが、前の私は子どもがいると自分のやりたいことができないからイライラしちゃってそれがまた間食…
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2023年1月27日
子供がすんなり歯磨きできるようになった話
昨晩、長男がなかなか仕上げ磨きをしに、こっちにこないで遊んでて。「歯磨き早くするよ！」って言おうとした時に「まてよ…」と思って。 「歯医者さんでーす。次の方どうぞー！」って言ったら、…
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2023年1月26日
人生を車の運転に例えてみる
先日、すぐみさんとお話しして、人生って感情の舵取りが大事ですよね、みたいな話が出て。 船もそうだけど、「車に例えるとどうだろー？」と思ったらめっちゃ面白くて。 まず、私はアクセル踏み…
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2023年1月24日
今更ですが、去年の自分と比べてみると
よく考えてみたら去年の自分では想像つかない今の自分。 まさか、HP制作やらPodcastやらをこんなにお仕事にしているとは想像もつかなかったはず。「自分って何ができるのかなあ」と思っ…
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2023年1月23日
頭と体の使用量のバランスが、江戸時代と現代では全然違う
今日は早起きです。4:45に目が覚めました。 先日すぐみさんと話していて、「江戸時代は毎日３万歩歩いていた」っていうお話を聞きました。私は、SNSのプロフィールに書いてあるように、江…
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2023年1月21日
迷走した時は自分の本来の目的に立ち返ってみる
私は今ダイエット中なのですが、先日「やる気出ないな〜」となって、「ダイエットする目的ってなんだったんだっけ？？」となりました。笑 改めてそれを確認すると「やっぱりやりたい！」となって…
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2023年1月19日