あなたのSNSとの心地いい距離感はどこですか?
SNSは色んな方と繋がれる一面もありつつ、自分軸がぶれやすくなるところもあるなあ、と最近改めて実感しました。そこで、改めてセルフコーチングをして話です。そもそも自分の気持ちに関係なく…
SNSは色んな方と繋がれる一面もありつつ、自分軸がぶれやすくなるところもあるなあ、と最近改めて実感しました。そこで、改めてセルフコーチングをして話です。そもそも自分の気持ちに関係なく…
断捨離っていうと、物を減らす、大好きなものだけに囲まれる、または人間関係の断捨離、嫌いな人と無理に付き合わない、距離を取るなど、色々ありますよね。 でも、食の断捨離ってあまりないなあ…
私は、昔から、 「お金持ちは”がめつい人”」 「お金の話は”はしたない”」 「お金がありすぎると破滅する」 と思っていました。 最近では、 「最終的にはお金がなくても世の中が循環する…
私は「今日から自分を大切にしよう!」って何度も本気で思ったはずなんですが、20年間、変わりませんでした。本当に色んなものに感化されて何度も思ったはずなんですが…笑 自分を大切にするた…
毎日「自分のこと大嫌い!」って思って、自分を大事にしない行動をしていたら、本当に嫌いになりそうですよね。 ということは 毎日「自分が大好き!」って思って、自分を大事にする行動をしたら…
「私って、あれもできない、これもできない!」 って思いがちですが、それって、「やりたい」んですか? 本当にやりたかったら行動しているはず。 できないって、受動的。でもやりたくないって…
私は、いっつも”悩んで”ばかりいました。 ここでいう”悩んでる”は、どうしようもないことに延々と不平不満をもらしていること。 「もっと見た目も中身も素敵な人間で生まれればよかったのに…
“安心して”ありのままの自分を出せる場所はどこですか? 一人でいる時?パートナー?友人?子供?親?SNS? 赤ちゃんの時、きっと全員が常に”ありのまま”の自分で生きていました。 でも…
"自分軸"を持とうと思っていた時、"こういう時はこうする!"みたいに自分にルールみたいに決めつけてました。 テレビに出てくる人たちが"キャラ設定"するみたいに。 でも、本当の"自分軸…
「自分らしく生きる」「ありのまま生きる」「自分軸で生きる」 …っていうけど、これができるのってワガママな人だけなんじゃない? と、私は思っていました。 でも、傾聴やコーチングを学べば…