自分を好きになるには、”自分軸”に従って好きなことをする
一見、「自分を好きになるために、好きなことをする」って、全然繋がらないですよね…！でもこれが1番の解決策だと私は思っています。「自分が大嫌い」「生まれてこなきゃよかった」「何のために…
コーチングで生き方を他人軸から自分軸に変えたら、２０年間の過食症と家族へのわだかまりが手放せました
私は２０年間過食症を患っていました。辛いことがあると何かに取り憑かれたように食べて食べて、でも吐くこともできずそのまま自己嫌悪、の負のループ。その２０年間は、人の目、親の目、家族の目…
無料メルマガ”じぶん倶楽部”始めました
じぶん生活が発行するメールマガジン、"じぶん倶楽部"始めました。 心×体のどちらも自分軸を取り戻し、「ありのまま」の自分でいたい、それが地球にも自分にも幸せなことなんだ、という気持ち…
ホームページ作りました
こんにちは。じぶん生活コーチ ゆうこです。 今回、０から自分でホームページを作ってみました。 HP作るのは小学生の時以来だったので、楽しかったです。笑 今後はメールマガジンも発行する…