これまで自分に何回「好き」と「嫌い」を言いましたか？
毎日「自分のこと大嫌い！」って思って、自分を大事にしない行動をしていたら、本当に嫌いになりそうですよね。 ということは 毎日「自分が大好き！」って思って、自分を大事にする行動をしたら…
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2022年7月12日
自分の本当の”価値観”って何だろう？
「自分らしく生きること、自分の価値観に沿って生きることが楽しく＆幸せに生きるってことは、なんとなくわかる。」 「でも、もう何十年もこのまま生きて、何が"他人の○○すべき"で、何が"自…
2022年6月7日
無料メルマガ”じぶん倶楽部”始めました
じぶん生活が発行するメールマガジン、"じぶん倶楽部"始めました。 心×体のどちらも自分軸を取り戻し、「ありのまま」の自分でいたい、それが地球にも自分にも幸せなことなんだ、という気持ち…
2022年3月25日
ホームページ作りました
こんにちは。じぶん生活コーチ ゆうこです。 今回、０から自分でホームページを作ってみました。 HP作るのは小学生の時以来だったので、楽しかったです。笑 今後はメールマガジンも発行する…
2022年3月24日