私は２０年間過食症を患っていました。
辛いことがあると何かに取り憑かれたように食べて食べて、でも吐くこともできずそのまま自己嫌悪、の負のループ。
その２０年間は、人の目、親の目、家族の目、世間の目の他人軸で生きてきました。
コーチングを通して、他人軸から自分軸に移行していくなかで、過食することが減っていき、手放すことができました。
コーチングは、宗教やコンサルタント（全部ではないと思いますが）のように「他人」に答えを教えてもらうものではなく、「自分」の中にある答えを、コーチが客観的に質問を投げかけて気づいていきます。
なにが辛いのか、なぜ食べるのかなど、今のわだかまりを深掘りしていくと「自分軸」が見えてきます。その自分軸を大切にすると、じゃあ何がしたいか、前を向けるようになって、本当に楽しいんです。
あなたの、あなただけの「自分軸」を探すお手伝いをさせてください。
過食症に限らず、自己肯定感、家族の悩み、育児の悩み、ちょっと愚痴を聞いてもらおう、ぐらいでもいいので、話してみようかな、と思ってくださった方は「個人セッション」をご一読の上、「お問合せ」からお申込をお願いいたします。
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