ジャーナリングや日記、書くことの効果とは

【どなたかもらってくれませんか?シリーズ】

こちらの浴衣は、黒地にピンク〜紫の桜。綿100%なので、洗えます♪全体図は2枚目をご覧ください。受け渡しについては7/8月の投稿をご覧ください〜♪

以下、今日のブログ

○ジャーナリングや日記、書くことの効果とは

私はなぜか無性〜に書くことが好きで。

手帳や文房具売り場には何時間でもいられるし、手帳術なるものは、検索してれば何時間でも時間溶かせるし。

ノートと鉛筆で、ジャーナリング、モーニングページ、日記、行動ログ、タスク管理、バレットジャーナルなどなど、毎日なにかしらしてます😂

でもその効能って言語化するとなんなんだろう?

と思っていたところ。

@ooki_haruna さんという、編集のお仕事をしながら、手帳の魅力を発信している方(というか手帳の極道って仰ってたw)のラジオを聴いていて、「おお!」っと膝を打った言葉がありました。

「自分を取材する」

ということ。

春菜さんは編集の方なので、取材して材料集めて、それを一つの雑誌や記事にする、ということに例えて、

自分を取材して、材料が集まって、自分がどんな人かわかっていって、人生を編集できる、ということに言い換えていて。

なるほどー!本当にそうだ。

私、自分の取材してるんだな〜。

と納得したのでした。

どんな変哲のない人も、取材したらそれだけで面白い映画でもなんでも作れちゃいますよね。なんか、そう思うと、書くことってやっぱり好きだな〜っておもいました。

私のイメージとしては、「今日は何食べたんですか?!」「このとき、どう思ったんですか!?」って、記者(自分)が有名人(自分)に取材している感じ😂

なんかそう考えると楽しいです。笑

そろそろ自分の人生歩みたいなあっていう方、コーチングセッション受付中です😊

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私は、自分の価値観に沿って生きることが、生きてる意味と思っています😊

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