私は３１歳の時に、急に肌荒れがすごくなってしまったことがあったんです。症状としてはアトピーの様なものでした。
痒くて痒くてしょうがなくて、首や顔・口角・肘の裏がとにかく荒れるんです。
その時に知り合いの紹介で、食生活や生活習慣を変えてアトピーを自分で克服した方に悩み相談をしてもらったんです。
食生活や生活習慣のアドバイスはもちろん、肌断食も勧められたので、試しにやってみました。
あれから７ヶ月、化粧水・クリームなど使わずですが、とても調子がいいです。
なんと言っても、楽です。旅行の持ち物がない。笑
化粧もしておらず、日焼け止めも付けたりつけなかったり。
基本は祖母の遺品のラフィアの帽子をかぶってます。
ファンデーションがわりに肌を整えたいときは、クレイパウダーにキャリアオイルを混ぜて顔に塗ると、とっても綺麗な肌になります。材料２つでシンプル、そしてナチュラルなので、肌にも地球にも優しいのが嬉しいです。
もしご興味があったら、少量でお試ししてみてください^^
ここまでお読みいただきありがとうございました。
いつも、熱湯で緑茶や桑茶など飲んでいる私なのですが、さすがに暑くて飲む気にならず…。
自己流でピッチャーに適当に茶葉を入れて浄水を入れてしばらく置いたものを飲むようになりました。
これがなかなか美味しいです^^
今日も皆さんが、じぶん生活を楽しめますように。
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